幕張ベイタウン出張エステ　～Salon de Lumiere　ｻﾛﾝﾄﾞﾘｭﾐｴｰﾙ～

美しい素肌とともに、美しい輝く髪・・・・・
手に入れたいですね！

サロン販売しています、ワミレスのヘアケア商品は、
お客様にとても好評でしたが、
この秋、さらに内容がアップして、
リニューアルすることになりました。

私は、ロングヘアなのですが、カラーもパーマもしているため、
毛先が傷みやすく乾燥しがちでした。

ワミレスのシャンプー＆トリートメント＆ヘアスプレーを
使用するようになってから、
傷みが減り、仕上がりがふんわりして、
ヘアスタイルを作りやすくなりました。

お客様にも、
どこのメーカでも得られなかったボリューム感が出るようになった、
仕上がりがとてもいい、健康な髪になった、
など、好評です。

ミネラルやアミノ酸など、スキンケア成分と同じものが、
贅沢に使用されています。

ぜひ、楽しみにしていてくださいね！


今回は、先日の勉強会で学んだ、ヘアケアのコツを書きたいと思います。

シャンプーのコツ

一日の皮脂汚れやホコリを取り除くために、お肌と同じように、
夜に洗いましょう。

頭皮の皮脂は、お顔の３～４倍だそうです。
しかし、バリアー機能も低いため、
取り過ぎないシャンプーを使用するのがポイント。

最初に、汚れを流す気持ちで、髪を濡らします。
これだけで、７０％の汚れが落ちるそうです。

洗い方は、毛流に逆らって、指の腹で、頭皮を洗う。
爪を立てたり、毛先をこすらないように。

そのあとは、シャンプーをしっかり洗い流す。

トリートメントのコツ

水気をしっかり切り、トリートメントは、毛先に付ける。

頭皮に付けるのは、毛穴のつまりの原因になるため注意。

ヘアミストのコツ

濡れた髪は、キューティクルが開いて栄養が入りやすい状態。
トリートメントでは、入りきらなかった栄養をミストで補います。

タオルドライしたあと、毛先を中心にミストをつけ、手で全体になじませ、
根元から乾かす。
そうすることで、寝ている間に髪内部に栄養がしっかり届きます。

濡れたまま寝てしまうと、摩擦でキューティクルを痛めてしまうそうです。



どうでしたでしょうか？
ちょっとしたことで、髪も美しくキープできますね。

髪は、一度傷んでしまうと、自らの補修機能がないため、
内部までのダメージ部分へ働きかける補修効果と、
栄養分の流出を防ぐ保護効果の高い、
トリートメント選びがポイントだそうです。

シリコンが入っているものが多いのですが、
入り過ぎているシャンプーを使い続けると、
頭皮に蓄積し、毛穴をふさいだり、栄養が吸収されにくくなる、
べたついてくるなどし、かゆみや抜け毛の原因になります。

いいシャンプーやリンスを使い、毎日のケアで、
いつまでも美しい髪をキープしていきましょう～。










  

毎日、暑いですね～！！

強い紫外線と汗から皮膚を守るのも、
夏は大変ですね。

夏のお肌のケア、みなさんはどうされていますか？

私は、子育て中に、忙しさのあまり、
日焼け止めも付けずに、公園で遊んでいたので、
今になって、シミや毛穴の開きに悩まされています。

サロンケアでも、改善までに時間のかかるお悩みです。

早い時期から気を付けていると、美肌を保てますので、
ぜひ、今から、日焼け止めを必ず塗って過ごしてくださいね。

皮膚学の先生によりますと、毎日５分ベランダで洗濯を干す、
ごみを出しに行くなど、ちょっとしたことの積み重ねが、
一番シミの原因になるそうです。

ほんのちょっとの間なら大丈夫・・・・・
という気持ちに、ぜひ気を付けてみてください。


それから、毛穴の開きですが、今は汗をかくので、
日中はとくに開き気味ですよね。

毛穴の開きには、冷たいローションパックがおすすめです。
フェイスタオルを濡らして軽く絞り、
冷蔵庫で冷やしておきます。

ローションパックをするときに、
その上に冷たいタオルを乗せてみてください。

サロンでも、お手入れの最後にしていて、
毛穴がきゅっと引き締まります。

パックを凍らせたり冷やしても、
室温や体温で、すぐに温まってしまうので、
冷たいタオルはお勧めですよ。

ぜひ試してみてくださいね！

  

　

久々のフラレッスン！

音楽を聴き、踊り始めると、
自然にハワイの情景が思い浮かび、
その中に浸っていきます。

今回は、そのことが、本当に私の癒しなのだと、
実感するレッスンになりました。


今まで、一番心に残るハワイの旅は、
ハワイ島で、コーヒー農園＆プチペンションをやっている、
お友達の家に泊まったとき・・・。

険しい山道を登っていくと、高台に広い敷地があり、
目の前に海が広がり、バナナの木々に囲まれ、
周りは、まるでジャングルでした。

手作りのオープンキッチンと、露天風呂、
いくつかのコテージがあり、どこにいても、
自然と一体になり、溶け込んでいました。

とにかくゆっくりと時間が流れていて、風と木々の揺れる音が、
すごく心地いいのです。

夜は、ろうそくの明かりだけ。
満点の星空の中で入った露天風呂は、
最高でした。

その時の、音、景色、香り、感触・・・。
フラを踊るときに、思い出しています。


なぜ、こんなにも、人は、ハワイやアロハスピリットに
惹かれるのでしょうか・・・・・。
言葉の意味を調べてみました。


☆ アロハの意味

アロハは通り一遍の挨拶の言葉ではありません。
そこには、色んな意味が込められています。

まず、１文字づつの意味です。

　　　Ａ：akahi 思いやり
　　　Ｌ：lokahi 調和
　　　Ｏ：｀olu｀olu 喜び
　　　Ｈ：ha｀aha｀a 謙虚
　　　Ａ：ahonui 忍耐

次に、文字の組み合わせによる意味です。

　　　ＡＬＯ： 一緒にいる
　　　ＯＨＡ： 幸福
　　　ＨＡ ： 生命の息吹
　　　Ａ ： 生命

そして、「ＡＬＯＨＡ」５文字になると

　　　愛、誇り、叡智、歓迎、信用、
　　　こんにちは、さようなら、ありがとう
　　　そして、Ｉ ＬＯＶＥ ＹＯＵ などなど


素敵な意味ばかりですね！
フラのおかげで、この言葉の意味を、
体感しています。

振りを覚えることもそうですが、
女性らしい動き、繊細な指先、
胸に響く歌詞の意味を体感し、表現することが、
私には、素晴らしい脳トレで、癒しです。


  

子供たちが、小学校で合唱するまでになった、
「世界にひとつだけの花」

歌詞が本当に素敵なので、聴くたびに感動します。

そして、サロンのお客様が、とても美しくなって帰る度に、
一人一人は、美しい花のような存在だと感じます。

特にメイクは、その花の美しさを引き出すのに、
とても大きな力を発揮します！

モデルのお仕事をしていた時、とても素晴らしいヘアメイクさんと出会い、
今でも私の心に深く残り、大きな影響を与えて下さっています。

ひとりひとりが持っていた個性に気づき、
美しくなりたい、という心が、
美しくなりたい、という意識へ・・・・。

顔が生き生きと輝くからこそ、
表情の美しさが生まれます。

自分らしさを美しく引き出していく、メイク。

誰もが、違う個性を自信をもって表現してほしい・・・・。

そんな願いを込めて・・・・。


  

木々の空気を吸いたくて、養老渓谷にある日帰り温泉、
ごりやくの湯へ行ってきました。

幕張から一時間半くらい。

午後遅くから出かけて、平日だったので、
夕方早く着きました。

おいしいお蕎麦を食べて、少し休んだ後、
のんびりお湯に浸かってきました。

露天風呂の温度がちょうどよく、
夕日が落ちる方向に景色が広がっています。

誰もいなくて、貸切でした。
ここのお湯は、美肌になるそうです。

とても静かで、木々の甘い空気がとても心地よくて・・・・。
体がリラックスしていきます。

今の時期は、蛍が観れるそうで、
近くの川にいるというので、ここを選んだのですが、
受付の方が、
「もっと蛍の数がすごい場所がありますよ！」と、
とても丁寧に教えてくださいました。

温泉から２～３０分離れた、沢に着くと、
すでにたくさんの人がいました。

陽は落ちても、まだ明るい時間だったので、
少しずつ暗くなるのを待ちながら、わくわくしていました。

暗さが増した頃、数匹の蛍が光っているのを見つけて、
周りの人も、わぁ～っと歓声を上げていました。

あれよあれよと、光る蛍がどんどん増えていき、
まるで会話をしているように、同時に、そしてその後少しずれて、
光っています。

その光る速度や長さが、観ていて丁度よくて、
すごく癒されました。

数百匹はいるでしょうか？
まるで、満点の星空やクリスマスツリーのようでした。

人の側までも、怖がることなく飛んできて、
男の子が捕まえた蛍を手に乗せることもできました。

すっかり、祖父母の田舎で遊んでいた頃の、
少女に戻ってしまいました。笑

たくさんの人が、同じように、みんな子どもになっていました。

蛍は、時期や天気や風によって、観れる数が違ってくるようです。
あんなにたくさんの蛍を観たのは、本当に生まれて初めてでした！

また来年も観に行きたいです・・・・。

  

純子先生のレッスンで、
大輪の花を使ったフラワーアレンジメントを作ってきました！

いつも、サロンやお客様のお花をお願いしていて、
とてもセンスがいいので、以前からレッスンを受けたいと思っていました。

今回は、大好きなダリアやアジサイを大胆に合わせて、
とてもおしゃれで豪華なものが出来上がりました。

まだグリーンのブルーベリーと、木苺の葉も使いました。

純子先生の色のセンスが流石です。

市場まで買付してきてくださるので、通常のお花屋さんでは、
観られない花ばかり。

自分では、どんなものができるかドキドキでしたが、
お花を触っているだけで、癒しと幸せな気持ちで満たされていきました。

同じお花を使っても、それぞれ生徒さんの個性が出て、
みなさんの作品を観るのも楽しみの一つ。

お花のある生活は、いいですね！

  

エステのメニューは、手や指で、
「触れること」を大切にしたものです。

「皮脳同根」という言葉があります。

これは、「皮膚と脳は、発生を同じくする」という意味です。

脳（こころ）と皮膚（肌）は、
非常に密接な関係があると言われています。

皮膚は、脳から全身に電線状にはりめぐらされている神経の受容器。

触れられる方は、その感覚から心地よさを得て、
それが皮膚から神経、脳へ伝わって、安堵感へとつながっていきます。

さらに、脳から全身へとその感覚が広がり、
スキンケアとともに、リラクゼーションを感じるのです。

手や指は、繊細に感じるだけではなく、
「脳=思い」を伝え表すとされます。

エステティシャン、セラピスト、ヘアメイクアーティストなどは、

「美しくしてあげたい！」
「疲れを取ってあげたい！」
「癒してあげたい！」

という思いの強い人が多いので、
受ける側は、その思いを感じ取れますね。

私は、触れるのも、触れられるのも大好きです。

子供や大切な人、仕事仲間、お客様、
お友達、家族などなど・・・。

できるだけ触れたいなぁと、意識しています。

なぜなら、人にとって、
愛や幸せや喜びを感じることのできる五感の中でも、
触覚が一番影響が大きくパワフルな感覚だと感じるからです。

手や指で触れられない時は、言葉や目や声、思いで、
相手に触れています。

この思い、届いていますか・・・・？

私の思いを受け止めて下さる、
大切な人たちの存在に感謝・・・・。







  

昨日は、毎年恒例のエステ＆技術大会が、埼玉で行われました！

エステティシャンたちが、時間内に競技し、
審査されます。

準備、姿勢、順序、見た目、工程、仕上がり、心遣い、などなど・・。
いつもより本当に緊張し、ここでベストを尽くせると、
本当に爽快感があります。

モデルの文子ちゃん、
パートナー（選手のお手伝い）の妹。
３人で大会前から、練習したり、打ち合わせしていくのですが、
その時間もとても大切で、楽しいものです。

ギャラリーとして、お客様もたくさん見えました。
お客様が楽しめる、メイクやピーリング体験、
サプリメント試飲ブースがそれぞれあり、
楽しいお祭りのようなベントです。

競技のあとは、衣装替えをして、レッドカーペットを歩くんですよ！

そして、同じエステやメイクをしている女性がたくさん集まるので、
その美肌や若さ、人としての美しさを確認できる楽しい日でもあります。

今回も、笑いあり、涙ありで、また更に技術を磨きたいと思える、
とても感動する、充実した一日になりました。

モデルさん、パートナーさんに感謝の気持ちでいっぱいです。

これからも、たくさんの人と出会い、
素晴らしいお手入れを伝え、
一緒に美しくなっていきたいと思います。

来年も、モデルさん、パートナーさん、ギャラリーさん、
大募集です！！
ぜひ、ご参加くださいね。
誰でも楽しめますよ



  

還暦を過ぎているのに、とても元気で美しい女性のお友達に
教えて頂いた、長岡式酵素玄米。
我が家のメニューに加わりました！

玄米は、よく噛まないと、消化に時間がかかるそうですが、
この酵素玄米は、とても消化が良いうえに、
体に必要な酵素がたっぷり！

健康にも美容にも最高ですね。
子供たちも、おいしそうに食べてくれます。

炊きたてもおいしいのですが、３～４日経って、
発酵し色が濃くなった玄米は、
なんともいえないうまみがあります。

農家を改装したお宅で、炊き方を教えていただくのですが、
まるでお茶のお作法を習っているようでした。

昔、比叡山のお寺の精進料理をいただいた時の、
厳かで、感謝の気持ちいっぱいに感じたお食事と似ています。

玄米を炊くたびに、お米一粒一粒に愛情を感じ、
まるで宝石のように見えます。笑

おいしくて、体にパワーを頂ける、
大地の恵みに感謝。

食べ物が体の一部になる・・・・。
食事も、一つの瞑想ですね。

  

みなさん、お元気ですか？

私は、疲労がなかなか取れにくくなったり、
免疫が落ちてしまう体の不調で、
健康でいること、若々しくいることの必要性を実感しているところです。

その原因の一つに、リンパ液の滞りがあることに気づきました。

寒い時期に、筋肉痛とは違う痛みをマッサージで感じる機会があり、
自覚症状がなかったので、押された時の痛みにびっくりしましたことが
ありました。

リンパ液の流れは、加齢によっても悪くなっていくそうです。
運動しているから、リンパは大丈夫だと思っていましたが、
年齢とともに、本当にケアが必要なんですね。



リンパ液は、体のあらゆる細胞の隙間を流れている水分で、
疲労物質などの老廃物を回収して運搬する働きをもっています。

全身に張り巡らされているリンパ管に入り込み、
要所要所にあるリンパ節という濾過フィルターにかけられ、
鎖骨付近で静脈に合流します。

最終的に老廃物や余分な水分は、汗や尿として排泄されます。

血液のように心臓のポンプがないため、
筋肉の動きや動脈の拍動の影響を受け、
１分間に数十㎝しか流れないそうです。

リンパ液は、運動不足や冷え、水分不足、
ストレスなど血行が悪くなると、
流れも悪くなり、ドロドロになってしまいます。

サラサラでないと流れないため、
その結果、むくみ、ボディラインの崩れ、たるみ、
免疫の低下、肌や体調の悪化、疲労がたまり、衰えていきます。

リンパの流れを良くすると、
体内循環がよくなるので、体温も上昇し、
冷えの改善になります。

代謝が上がるため、体重が減ったりします。
細胞も若々しくなり、肌のハリ、透明感が出て、
顔や体のラインも引き締まります。

ストレス解消で、心の疲れも取れますし、
免疫機能もアップして病原体を、撃退しやすい元気な体に
変わっていきます。


今、自分や家族、お客様や大切なお友達のために、
ボディのマッサージを勉強中です。

血行やリンパの流れを良くし、筋肉も柔らかくするため、
子供から、お年寄り、傷みがあり動かなくなった筋肉痛がある方、
運動前や運動後両方にも効果があります。

もちろん、エステなどの美容効果もさらに高めるし、
練習させていただいている方々は、
やるたびに肌も体も若々しく調子よくなっていくので、
いろんな方にやって差し上げたいと感じています。

気持ちが落ちているとき、元気がないときは、
まずは体に不調があることが多いので、
ボディケアが大切です！

今まで感じたことのない感覚や感動を味わっていただけるよう、
頑張って勉強していきます！










  

お客様が、ロミロミのサロンをオープンするというので、
私も、初めてマッサージを受けてきました。

文子さんのサロンは、私のサロンからも近く、
眺めが最高でした！！
海が見えるのって、最高ですね！
マッサージを受ける前も、後も、
海の眺めで、とても気持ち良くなりました。

文子さんは、少女のような純粋さがあり、
笑顔が素敵で、とても心地よい空気を作れる人です。
とても自然体なので、話しやすく、人を癒すお仕事にピッタリ。

ホテルのような素敵なお部屋に、うっとりしました。
おいしいお茶も、
「いいのを見つけたんです！」
って、うれしそうに出してくださって・・・。
お客様のために使ったその時間や気持ちを思うと、
とてもうれしくなります・・・・。

私は、自宅サロンや個人セラピストの、
まるでお友達の家に遊びに来たような温かい雰囲気、
そこにしかない才能やセンスによって流れる贅沢な時間が、
とても好きです！

センスのよいインテリアや小物、
ハワイアンミュージックも、私のハートを高めてくれます。

ロミロミは、さまざまな技術があり、びっくりしました！
どんな風にどこを使ってマッサージしているんだろう・・・。

昔から、お友達や身内にマッサージをしてあげるのが好きな私は、
興味津々。笑　

でも、手や足の先をマッサージされ始めて、
とうとう意識がなくなりました。
やはり末端はツボですね・・。笑

マッサージといっても、ストレッチも入っていますので、
短い時間なのに、充実感！
疲労で体が重かったのが軽くなり、
とても気分がよくなりました。

やはり、人にしてもらうことって、単純にうれしいですね！
そして、触れられることって、なんて癒されるんだろう・・・と。

文子さん、今日は癒される時間をありがとうございました！
また、息抜きやリラックスのときは、よろしくお願いします！！



  

ニックをご存知ですか？

私は、初めて彼の講義の映像を観て、
感動で涙が止まりませんでした。

彼の言葉に、勇気をもらいます！
こんな風に、どんな時も笑って楽しくチャレンジし続けたいなぁと。

彼は、ユーモアがあって、笑顔が最高ですね！！

  

＜肌ゆらぎ度チェック＞

１．皮膚をこすったり、たたいたりするとすぐに赤くなってしまう。
２．ちょっとしたこと（温度変化など）で頬が赤くなったりほてりやすい。
３．洗顔後や肌が乾燥すると、かゆみやひりつきなどを感じる。
４．日常的な紫外線でも赤みやひりつき、ほてりを感じることがある。
５．生理前後になると肌トラブルが起きやすく、肌荒れが悪化する。
６．アレルギーがある。
７．ストレスや肌環境（季節の変化など）によって肌荒れを起こしやすい。
８．化粧品を変えるとかぶれを起こしたり、違和感、
　　かゆみなどを感じることがある。


チェックが多いほど、バリアー機能が低下気味です。
乾燥は、お肌をより過敏にしてしまうので、
まずは保湿と鎮静を中心としたケアを心がけ、
本来の素肌力を高めましょう！

私も、以前は敏感肌でした。
何かあると、湿疹ができたり、肌荒れしたり、
顔中が炎症を起こして腫れ上がったこともあります。

センシティブの方は、ピーリングができませんので、
まずは、不安定になりやすい肌のモイスチャーバランスを整えて、
肌機能を回復させます。

角質層にある細胞間脂質のはたらきを補い、
バリアー機能を向上させます、
セラミドたっぷりのジェルでやさしくケアしますので、
お気軽にご相談くださいね！




  

私の布ナプキン歴は、１０年以上。
お友達のすごく良かった！という話を聞いて、
すぐに使い始めました。

敏感肌だったせいか、デリケートな部分も悩みの種で、
毎月の女の子の日が、憂欝でしかたがありませんでした。

使い始めて、変わったことは、
とにかく心地いい～！！
痛みが激減した！
期間が短くなった！

本当に毎月ストレスだったので、
それから解放された感覚は、
同じ悩みを持つ女性にしかわからないかもしれません。

紹介したお友達も、みんなよかったと言っています。
ここのサイトは、とても丁寧な説明があり親切です。

快適なものを普段から選ぶことは、ストレスがなくなり、
五感を研ぎ澄ませたり、幸せを感じる意味でも、
とても大事なことだと感じています。

健康で五感が繊細であれば、
あらゆることから喜びを引き出せると思います。

ストレスのある女性は、ぜひ試してみてくださいね！









  

光に照らされて現れる、美しい色たち・・・。

たくさんの種類の絵具や色鉛筆を眺めているだけで、
幸せな子供でした。笑　

この地球の色で特に好きなのが、海の透き通ったアクアブルーや、
夕焼けの空に広がる、優しいオレンジとブルーの入り混じったパステル。

白い花、桜のピンクなどの花の色、
虫や熱帯魚や鳥たちのハッとするような配色も、
眺めていると幸せになります。

自分の好きな色をインテリアとして置いたり、
洋服やメイクで身にまとうことは、とても脳にいいと思います。

そして、仕事でメイクするときには、
カラーコーディネイトの楽しさ、奥深さを感じます。

できれば、その方の魅力や美しさを、
色やデザインで引き出したい！！

悩んだ時、お友達のカラーコーディネイトの先生に、
勉強させていただいたおかげで、メイクが楽しくなりました。

肌写りのよい色があると知り、メイクに生かしています。

雑誌などでも、特集をしていますね。
私が他にも時々参考にしているのは、こちらです。

自分に似合う色は、顔をぱっと明るくします。
どうぞ、探してみてくださいね！

  

美しい惑星

こういう映像を観ると、

私たちは、大きな惑星という船に乗って、

無限の宇宙を旅していると、感じます。

そして、まだまだ、観たこともない、

美しい場所が、たくさんあるのだと知る・・・・。

世界中の自然を・・・・

この美しい地球を・・・・

大切にし、愛したいですね。


  

私のお肌の悩みのひとつに、毛穴の黒ずみがあります。

頬は乾燥しているのに、小鼻は毛穴が開き、
黒ずんでいたり、白い角栓があります。

原因は、皮脂分泌が過剰で、老化角質や汚れが毛穴につまった状態。
この汚れが酸化しますと、黒ずみがひどくなったり、
吹き出物の炎症を起こします。

ポイントは、毛穴につまった汚れを排出し、清潔に保つこと。

サロンでは、老化角質を取り除いたあと、スチーマーをあてて毛穴を開き、
発汗を促し、皮脂汚れを浮き上がらせ、溶かしだすオイルで、
トリートメントします。

私は、お風呂でもこのオイルを使って、
マッサージしたり、パックしています。

毛穴の黒ずみがすっきりしますので、とても気に入っています。

お手入れの後は、ローションパックをして、
冷たいタオルをのせて、毛穴を引き締めます。
汚れのたまりにくい肌質に改善しますよ。

毛穴の改善には、毎日のお手入れが鍵になります。
クレンジングや、洗顔のときも、気になる部分は、
少し長めに時間をかけるだけでも、汚れが取れて、
肌質が変わってきます。

ぜひ、お試しください。



  

千葉市の泉自然公園へ行ってきました。

以前から、お散歩におすすめだと聞いていて、
お花見もまだだったので、お仕事の合間に行ってきました。

平日なので、人もまばら。
新緑があちこちで芽吹いて、明るい透き通った緑が光に照らされ、
とってもきれいでした！

静かな森の中を歩くと、心も浄化していきます。
風の音、木の揺れる音、木々の声を感じます。

日本さくらの名所百選の広場は、圧巻でした！
さくらはすでに散り始め、桜吹雪、桜の絨毯が、
とてもロマンティック。

満開の時期に、また来年ぜひ来たい！と思いました。

そして、ラッキーなことに、
私の一番好きな桜、しだれ桜がとてもきれいでした！

あの、かわいいピンクの色！

花びらがフワフワで、金平糖みたいな桜が、
枝いっぱいに花開き、私たちに向かって揺れている様は、
女の子の心をくすぐり、ときめかせます。

何か不思議な魅力を感じますね。笑　
しだれ桜の下で、しばらく観る瞑想をしました。

私の桜の瞑想は、昔から大好きでパワフルなもの。
自分自身が桜の木になり、花を開かせ、
そこから愛を放つようなイメージです。

私だったら、こんなしだれ桜になりたいなぁ。笑
大きくて、立派なしだれ桜が、2本、姉妹のように寄り添っています。
それとも、恋人同志かな・・・。笑

森林浴散歩、心と体の健康におすすめです。




  

健康食志向の母に育てられた影響で、
体にいいとか、美容にいい、
というものに惹かれてしまう私・・・・。

そして、初めて就職したのが、
大学病院の癌病棟のクラーク（受付や事務）でしたので、
たくさんの癌による死を、見てきました。

その時から、健康に生きるためにはどうしたらいいかを、
意識するようになりました。

原発事故の影響で、私もネットでも情報を得るようになりました。

特に、母として、子供に出来ることは・・・？

そのことをベースに、常に考え行動しています。

私が生まれたのは、先祖が、健康で生き抜いてきてくれたからこそ。
広島の原爆を生き抜いてきた人たちがいるからこそ。
貧しい時代、たくさんの母親たちが、自分よりも子供のために食物を与え、
先に亡くなったからこそ。

そんなことを思うと、未来のためにも、
子供たちの遺伝子や、健康を守らなければ・・・
と、強く思います。

私が今、参考にしている情報源のひとつです。
武田邦彦（中部大学）　母の役割

放射線量の強い場所の人たちに向けた内容ですが、
私たちも、目に見えない被爆から身を守るためにも、
正しい情報を取り入れたいですね！


私のサロンは、これから母になる人、今母として子育てをしている人、
これから母になる娘を見守っている人などの、女性です。
とても大きな使命があると思います。

男性は、昔から、利益と権力を追い求めています。
女性は、昔から、愛と平和を求めています。

私に出来ることは何かを、いつも考えていきたいです。

今回の事故を、これ以上多くの犠牲者が出る前に、
より良い方向へ、日本が世界中の手本となるような結果になればと、
願うばかりです。

そして、どんな時でも毎日、笑顔で楽しく、過ごしたいと思います！！
みなさんも、素敵な一日を・・・・。

  

みなさん、お元気ですか？

私は、２月から、体調を崩していましたが、
ようやく元気になり、体調も整ってきました。

毎日ゆったりと過ごし、リラックスするように心がけていたこと、
お友達のアドバイスで、玄米などの和食やサプリメントを摂りいれたこと、
が、改善の方向に向かってきたようです。

今は、深刻な環境ですね。
私は、毎日できるだけ外に出ないようにしたり、
お水や食事に気を付けています。

そして、ストレスをためないように瞑想したり、
好きな音楽や映像を観たり、
みんなで笑ったりして楽しく過ごすようにしています。


今回の経験から、病気になるのは、
やっぱり免疫が下がっているからだと実感。
ストレス、疲労、睡眠不足、考え過ぎ、偏食、
冷えなどが原因。

自分の体で体感したことは、いいですね。


今は、放射能が、一番の心配。
海外の知り合いのお医者さまや、お友達の実体験からの情報を、
お伝えします。
やはり、免疫を高めることが、いいようです。


＜放射能汚染対策＞

放射能汚染物質の吸着には、
モンモリロナイト（＝クレイ）が有効です。
ゼオライトも良いのですがクレイの方が、吸着力において優れている上に、お値段もとても安いです。

クレイにはいくつか種類があり、
ホワイトクレイとグリーンクレイのみが内服に適します。
他の種類は買わないように。


フランス人の知り合いが教えて下さった、クレイの安全な内服法です。
フランスの伝統的な民間療法らしいですが、効果は確実です。
同時に花粉症やアトピーにも有効との報告例もあるそうです。


放射能（放射性ヨウ素-133）を体内に取込んでしまった場合
細胞のガン化を始めます。
これを防止するのが、

・IP-6（イノシトール6リン酸サプリメント）

細胞のガン化を防ぎ、ナチュラルキラー（Natural killer）細胞を、
活性化してくれる作用があります。

自己治癒力を強化させると、医者や薬は必要ないという考えですね。

これにビタミンD3のサプリメントを、
併せて摂取するようにして下さい。
甲状腺に効果を発揮するのがビタミンD3のため、
上記と併せて摂取することで相乗効果を期待できます。


1.放射性ヨウ素に汚染された水道水は飲まない。

2.体内に入った場合、クレイで吸着させてとりのぞく
（空腹時に服用してください。有効な栄養素まで一緒に取り
　除いてしまうことになります。）

3.放射性物質が甲状腺にたまった場合、細胞のガン化を防ぐ
　ためにIP-6（イノシトール6リン酸サプリメント）とVD3
　を摂取してガンや免疫力が下がるのを防ぐ。

4.コメディを見る。ジョークを言う。笑う。無理して笑う。
　NK細胞が活性化されてガンや免疫力が下がるのを防げます。


私は、早速ホワイトクレイなど、注文しました。
どれも、お手頃な値段でした。
子供たちと試してみたいと思います。

今は、いろんな情報があるでしょうが、
自分や家族の身を守る方法として、
参考にしていただけましたらと思います。

たくさん笑って、免疫を高めて、周りの人に思いやりを持って助け合い、
ストレスや困難な環境を乗り越えていきましょう～！！

いつも笑顔で！